第3水曜日は集会所でシルバー体操だ。人数も増えてきた感じ。僅か1時間だけど、インストラクターの下、普段動かさない筋肉をゆっくりと解す。転倒予防にも繋がるという。今回は終わった後、紙芝居を。オーラルフレイル（食べこぼしやむせる等ささいなトラブル）やフレイルの進行度合いをチェックした・・・。2025/06/21

椅子から離れてパチリ！と

座布団を使って

紙芝居で

誤嚥予防