人生旅人

運転免許書更新は、認知機能検査と高齢者講習が75歳から必要なんです。先ずは認知症のテスト、「今日の日にちは？」を間違えたけど記憶力が良で合格、なんと23点（100点中）以上で合格なんだって。次いで運転 […]

第3水曜日は集会所でシルバー体操だ。人数も増えてきた感じ。僅か1時間だけど、インストラクターの下、普段動かさない筋肉をゆっくりと解す。転倒予防にも繋がるという。今回は終わった後、紙芝居を。オーラルフレ […]

近所からこんなに沢山のブルーベリーを頂きました。大きな木で捥ぎ取りが大変だったというが、選別や果梗（へた）取りにも時間が掛かったね。そしてジャム作りだ。ざるで水気を取り、鍋に入れ掻き混ぜながら砂糖を加 […]

民宿に居た時、偶々TVで見慣れた顔が写った。「笑ってコラえて」で五介そばが中継されていたのです。先日訪ねると、足踏みでそばを捏ねるおばあちゃん（87歳）は腰を痛めて入院中と店の娘さんが語ってくれた。一 […]

人数も増えて2チームで行うようになったグラウンドゴルフだが、この暑さで2名が休養状態になってしまいました。よしずを設置、休憩水分補給などしてるが、夏休みは早めになりそうだ。適度な運動や井戸端話が魅力な […]

右目が霞んだ様に見えるようになって、眼科を受診した。眼圧が高いと診断され目薬で処方したが、眼圧は下がったものの症状は変わらなかった。矯正視力はまだあるからと躊躇していたが、結局白内障の手術をすることに […]

梅雨の中休み、暑い日が続いています。まさかこのまま梅雨明けになるんではないでしょね～。そんな中ですがハガキの紹介です。届いた花の感想と近況を添え、メールにて返信しているんです。今回は1686通目、1年 […]

昼バイトが早く終わったのでささの湯に行く。３時頃はガランとして貸切状態の様だ。深い浴槽には船のスクリューを利用した強力な「流水浴」があり、サウナでは汗と共に塩分を取り出し後、 露天からの自然の域に入る […]

スタンプ倍の日のスパ久慈のグループには脱会したんですが『一人欠員ができ参加してくれないか』と連絡があった。行くことに。メール会員（お得情報が届く）にタイミングよく優待があり、ボール進呈、スタンプラリー […]

2ヶ月に1回定期健診で薬をもらいに行く、採血をするが診察は3回に1回だ。薬は血圧・血糖値・尿酸値を。糖尿病高血圧症で腎臓の働きが弱っていると。塩分控えめで適度な運動をと言われている。ところで採血の時、 […]