＜運動不足が気になってたところ、スポーツジムの利用券をもらった。筋トレマシンはキツイ？のでプールへ、水中ウォーキングは浮力が働き、膝や腰の負担がかからず楽に運動でき、水の抵抗を使って全身をを鍛えられると聞いた。歩き続けて半刻も過ぎる、中性脂肪が減ったかな。その後サウナへ。・・・1回で効果出る訳ないか、又行こ！＞2019/05/08

 隣で若者が水泳
 ラウンジでリラックス

 

友人からの花便り（写真）5/08
こしあぶら

返信
芽を摘まれた後から、芽を出したのでしょうか、美味しそう？です。それにしても、よく撮れてますね〜。