寒い朝のひと時、シルバーリハビリ体操の日だ。常連者が次々と暖房が効いた集会所に。3人のインストラクターの下、普段動かさない筋肉をほぐしていく。高齢者の転倒、嚥下障害を防ぐのが一番と。今年最後ということで終わってから、お菓子を食べながら皆でお話をしました・・。2025/12/20
田子内集会所2
シルバーリハビリ体操
嚥下障害予防
茶話会
2025年12月29日
定年を迎えた今、やりたいことは沢山あるが、やらなくてはいけないことは何もない。 何をしてもしなくても誰も注意しないしほめられることもない。 そして一日はなんとなく終ってる。 振り返ればなんと月日の経つのが早いんだろう！
シルバー体操・・・、健康維持にも効果が有ると思いますよ・。 健康が一番大事だよね・。
先日、おいらの知り合いの方が・・「新車を購入して旅をしたいね・・」と、話してましたが、新車が納入されて数か月で医者通いとなったんだ。旅どころか、通院して病を治す事となったんだ・。 「新車を売って、通院日に当てたら・・」と、話したら笑っていたよ・。 旅がしたくても、病にかかったら歩けないよなぁ・・。 人生さんも、健康には注意してくださいね・。