今回の定期健診で、『血圧を定期的に計ってみて』と冊子を渡された。病院で測ると高いんですよね。いつもの様に処方箋を持って薬局に行くと、血圧計が売っているんです。記録式や腕への巻付けとか試すとやり易いんですね。普段使っているのは大分古いし買い替えるか！ しかもネットより安いんですよね・・・。早速、新血圧計で測定し始めました、そしたら低いんです！・・・。2021/08/12
処方箋受付にて
購入した血圧計
血圧手帳
2021年8月12日
定年を迎えた今、やりたいことは沢山あるが、やらなくてはいけないことは何もない。 何をしてもしなくても誰も注意しないしほめられることもない。 そして一日はなんとなく終ってる。 振り返ればなんと月日の経つのが早いんだろう！
昨日は俺っちの町工場から感染者のお知らせをしましたが、今日は新たに会社近隣の保育園でも感染者が発生したとの事。 常陸大宮も今日の感染者は三人と発表してますが、保育士2名と園児かもね?。 ここ数日は感染者が増えています。 身近になってきていますよ・・。明日からはお盆です。県を跨ぐ移動は控えてと政府も警鐘を鳴らしていますが、道の駅には他県ナンバーが異常に多いです。 誰が感染してもこの状況なら仕方ないと思うよ・・。 人生さんは自宅で巣籠をお願いします。 年内はもちろん、移動は来年も無理かも。８０歳の頃にはコロナも落ち着くと思うのでそしたら思いっきり出かけてください。 80歳になっても「人生旅人」でいてください。
あと3年は自信あるが、80歳は生きているかな⁇
ヨシ、私も血圧が高い時があったので、毎日、血圧を測定して『血圧手帳』に記録しています。測定器はTERUMO製の腕に巻くタイプです。抹消血管の動脈硬化も気になるので、メモの欄に「平均圧」も計算して併記しています。平均圧が90を超えると、末梢血管の動脈硬化の可能性が考えられます。計算式は 「平均圧」＝ [（「最高血圧」‐「最低血圧」）÷ ３］＋「最低血圧」 です。例えば、最高血圧＝128、最低血圧＝80 の場合、血圧的には正常範囲(最高130以下、最低90以下)ですが、平均圧＝96 となり、基準値90を超えていますので、末梢血管の動脈硬化を心配した方が良いと言う結果になります。ご参考になれば、幸いです。
「平均圧」なるものを知りました。早速計算すると90以下なので安心しました。?